Levendulaolaj
Levendulaolaj
Ízületi kopás
Természetes gyógymód ízületi kopásra
Herpesz
Természetes gyógymódok ajakherpeszre
Hibiszkusz tea
Miért fogyasszunk gyakran hibiszkusz teát?
Almaecet
Milyen esetben érdemes almaecetet fogyasztani?
A növényi alapú étrend rövid áttekintése
A különböző, húsmentes étrendekkel szembeni elsődleges kérdés általában a fehérjeellátásra vonatkozik. Bár az ételek a fehérjén kívül több fontos tápanyagból állnak – így például szénhidrátokból, zsírból, vitaminokból, stb. – a fehérje általában mégis a figyelem középpontjában áll.
Értsük meg a Tour de France-t másképp
Alapvető működést végző szerveink (szív, agy, vesék izomzatunk) legfőbb tápláléka a cukor. A cukrot azonban a szervezetünk nem képes raktározni, hiszen a vérünkben is csak 5mmol/l van, ami a sejtek energia ellátásához nagyon kevés.
Pajzsmirigy alulműködés, magas koleszterinszint
Kutatások szerint a pajzsmirigy alulműködés szoros kapcsolatban áll a megnövekedett koleszterinszinttel.
A nagy hármas
Az egészséges pajzsmirigy megőrzéséhez kiváló választás a mediterrán étrend.
Kettlebell edzés
A kettlebell edzés egy remek módszer arra, hogy rövid idő alatt formába hozzuk magunkat.