Ahhoz, hogy a szervezetben gyökeret ereszthessenek, illetve megsokszorozódhassanak a ráksejtek, legyengült immunrendszer, sokrétű mérgeződés, és táplálkozási hiányosságok szükségesek. Számos kutatás azt mutatta, hogy rengeteg ismert és hatékony gyógymód létezik a rák ellen, s ezeket a gyógymódokat a természetben találjuk meg.
Az Uppsala Egyetem tanulmánya szerint egy alvás nélkül töltött éjszaka után magasabb kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk és hajalmosabbak vagyunk a túlevésre is. Tekintve, hogy az alváshiány egyre növekvő probléma a modern társadalomban, ez az eredmény magyarázattal szolgál arra, hogyan vezethetnek a rossz alvási szokások elhízáshoz.