Hogyan vegyünk paradicsomot?
A paradicsom a világon az egyik legelterjedtebb zöldség, saláták, szendvicsek elengedhetetlen alapanyag.
Vérépítő ételek
Vérépítő ételek
Cseresznye: kiváló szupertáplálék?
Jó hír azoknak, akik szeretik a cseresznyét, hogy ez a finom, édes gyümölcs nem csak gasztronómiai szempontból különleges, hanem képes felvenni a harcot olyan betegségekkel szemben is, mint pl. a rák, az álmatlanság, a magas vérnyomás vagy éppen a köszvény.
A reishi gyógygomba megnövelheti a várható élettartamot?
A reishi gyógygombát (Ganoderma lucidum) már régóta alkalmazzák sikeresen a kínai és japán gyógyítók. A keleti uralkodók a halhatatlanság elixírjeként tekintettek rá. Habár a nyugati világ épphogy csak elkezdte megérteni valódi gyógyító erejét, a kutatók nagyszámú adatot gyűjtöttek össze arra vonatkozóan, hogy a reishinek milyen egészség javító és élettartam növelő tulajdonságai lehetnek.
Faeper
Egy újabb egészségügyi csoda: a faeper megfékezi a rákot, a gyulladásokat, az Alzheimer-kórt és még sok mást.
Limonádé diéta?
A limonádé diéta egyike a fogyókúrás módszereknek.
A mézek csoportosítása
„Maga János teveszőr ruhát és dereka körül bőrövet viselt, tápláléka pedig sáska és erdei méz volt” (Máté 3,4). Valóban, a sáska protein tartalma rendkívül magas és a méz tele van kalóriával, nyomelemekkel, mikroelemekkel és vitaminokkal is. Ezen az étrenden jó erőnlétben lehetett és végezhette a küldetését.
Kurkuma és a hasnyálmirigyrák
A témában jártas szakemberek szerint a hasnyálmirigyrák megfelelő életmóddal és táplálkozással jó eséllyel megelőzhető. de úgy tűnik, az Ázsiában oly népszerű fűszernövény, a kurkuma is fontos szerepet játszhat a prevencióban.
Alvást elősegítő ételek
Nyugalmas éjszakai pihenés
A lábfej fájdalmainak leghatékonyabb otthoni gyógymódjai
A lábfejünk viseli egész testünk terheit, mégis ezzel a testrészünkkel foglalkozunk a legkevesebbet. A lábfej fájdalmait leggyakrabban a végtagok erőltetése okozza. A túl hosszú állás, a merev, kemény felületeken való séta, a túl szűk cipők viselése vízhólyagokat és fájdalmat vonzhat magával. Szerencsére az alább felsorolt otthoni, természetes gyógymódokkal azonnali enyhülés biztosítható.