Paleo - Az ősemberek étrendje
Paleo - Az ősemberek étrendje
Milyen fajta testmozgás a megfelelő? – Crohn betegség
Milyen fajta testmozgás a megfelelő? – Crohn betegség
A szamóca
A szamóca ismét bizonyított a szívbetegség, cukorbetegség és a mentális hanyatlás elleni harcban.
Kínai kel
A kínai kel az egyik, vagy talán a legnépszerűbb zöldség Kínában, s egyre ismertebb a világ más részein is. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, tápanyagokban viszont nagyon gazdag, egy valóságos zöld szupertáplálék.
Omega-3 zsírsavak
Az omega 3-6-9 zsírsavak jelenléte szervezetünkben elengedhetetlen annak megfelelő működéséhez.
Fogyás alapfokon
Minél ízletesebb egy étel, minél többféle komponensből áll össze, annál inkább arra késztet minket, hogy többet együnk belőle, mint amennyi a kívánatos lenne.
Egészséges ételek szívünknek
A szőlő jelentősen javíthatja a szív egészségé
Spenóttal a rák ellen?
A kutatók azt találták, hogy a rendszeres spenótfogyasztás közömbösíti számos karcinogén anyag sejtkárosító hatását.
Főzd meg, süsd át vagy dobd el
A Clinical Infectious Disease nevű rangos, tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint az USA-ban a legnagyobb élelmiszer áruházakban, az ott forgalmazott húskészítmények majdnem 50%-a staphylococcus baktériummal szennyezett.
Édes burgonyás brokkoli leves
Édes burgonyás brokkoli leves