A citrusfélék (citrom, lime, narancs, stb.) nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint és különböző citrus bioflavonoidokat, mely vegyületeknek a kutatók sok kedvező biológiai hatást tulajdonítanak.
Az elmúlt években a vastagbéltisztítás népszerű módjává vált a szervezet méregtelenítésének, ugyanakkor visszaszorította a vastagbél egészségének egy sokkal fontosabb aspektusát, a mindennapi étrend gondos megválasztását. A béltisztítás, miközben időnként hasznos, többnyire a fogyókúrás programok elindításának remek módja.