A feszültség és a szorongás gyakori vendégei életünknek, de nagyon fontos, hogy ezeket az érzéseket ellenőrzés alatt tartsuk, mivel a hosszútávú szorongás krónikus gyulladásokat, emésztési problémákat és még szív problémákat is okozhat.

Szerencsére a szorongás önmagában az élet természetes velejárója és rengeteg természetes megoldás létezik arra, hogy nyugodtabbnak érezze magát és mindent az irányítása alatt tartson.