A diétáról:

A Test az életért egy 12 hetes diéta és szigorú testedzés program, amelyet a volt versenyző testépítő, Bill Phillips alkotott meg.

A program azt ígéri azoknak, akik hűségesen követik a leírtakat, hogy 12 hét alatt körülbelül 10 kilogrammot fogyhatnak, ha túlsúlyosak, illetve sokkal szebb alakjuk lesz és izmosabbak is lesznek.