Lúgosító grapefruit
Miért fogyasszunk minden nap grapefruitot?
Ízletes receptek fogyáshoz
Ízletes receptek fogyáshoz
B1-vitamin
A B komplex készítményeket leggyakrabban a B vitamin hiány kezelésére használják. Ez általában azoknál alakul ki, akik nem visznek be megfelelő mennyiségű B vitamint szervezetükbe, vagy nem képesek felszívni a vitaminokat, de B vitamin hiányt okozhat az emelkedett anyagcsere is, pl. pajzsmirigy túlműködés esetén.
Zöldségek: nyersen vagy préselve az egészségesebb életért
Egy kiváló módszer annak érdekében, hogy valaki egészségét javítsuk, ha rengeteg friss zöldséget biztosítunk számára, melyek nyersek, organikusak és helyben termesztettek (napi 70 dkg mindenkinek ajánlatosa lenne). A probléma az, hogy nem mindenki eheti meg nyersen a zöldségeket. Ennek kiküszöbölésére a dietetikus javaslata a zöldségek préselése.
Hogyan szabaduljunk meg a sötét hónaljtól?
A sötét hónalj nem betegség. A sötét hónalj a hónalji tájékon lévő bőr sötét elszíneződéseként határozható meg. A napozás utáni lebarnuláshoz hasonlatos. Legfőbb okai a borotválkozás, a szőrtelenítő krémek gyakori használata, túlzott izzadás, a hónaljak nem megfelelő szellőzése, az elpusztult sejtek felgyülemlése, alkohol alapú dezodorok és izzadás gátlók használata, túlzott dohányzás és egyes egészségügyi problémák, mint a túlsúlyosság vagy a cukorbetegség.
Fogtisztító só
Fogtisztító só
Reflux
A reflux betegség a nyelőcső mozgászavarainak csoportjába tartozó kórkép.
A csonthéjasok
A csonthéjasok csökkentik a krónikus betegségek kockázatát és segítik a fogyást. A diófélék fogyasztásáról évtizedeken át beszéltek le minket az egészségügyi szakemberek és a média, a magas kalória és zsírtartalmuk miatt. Az utóbbi években azonban változott a helyzet. Az egészséges zsírok ugyanis természetes állapotukban segítségünkre lehetnek a szívbetegség, rák és degeneratív állapotok megelőzésében, ahogy ezt átfogó kutatások is bizonyítják.
BMI - testtömeg-index
Kövér? Erős? Vagy sovány? A BMI-t (testtömeg-index) 1830-óta használjuk a fenti kérdések megválaszolására.
Aioli
10 perc mediterrán varázslat