Gabonás palacsinta
Gabonás palacsinta
Reggelizz úgy, mint egy király…?
„Reggelizz úgy, mint egy király, vacsorázz úgy, mint egy koldus”- hallhattuk sokáig.
Zöldségek, melyek serkentik az immunrendszer működését
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely védi a sejteket számos kórokozóval szemben. Emellett hatásos antiszeptikus anyag is, ezáltal megelőzhet vele számos betegséget a megfázástól a rákig. Végül, de nem utolsó sorban közvetlenül megelőzheti az öregedéssel összefüggő betegségeket. Szelén tartalma is magas, ami nélkülözhetetlen nyomelem.
Székrekedés ellen savanyúkáposztával
Székrekedés ellen savanyúkáposzta lével?
Egészséges fogyás mandulafogyasztással
Világosan látszik tehát, hogy a mandulafogyasztás nemcsak az egészséges fogyást, de a hosszú távú egészséget is számos módon segít elérni, fogyasszunk hát minél gyakrabban mandulát!
Sárgarépa, édesburgonya és paradicsom a szívinfarktus ellen
Egy finn kutatás során összesen 1031 46 és 65 év közötti résztvevő vérének likopin, alfa és béta karotin, retinol és alfa tokoferol szintjét vizsgálták.
A csokoládé
A csokoládé abban az időben nem csak desszert, de gyógyszer is volt. A francia De Bauve úr, aki gyógyszerészből lett csokoládé gyáros, pl. a nyugtalanság ellen narancsvirággal kombinálta csokoládéját, a depresszió ellen ámbrával, a sovány embernek szelep gyökérrel.
Fedezze fel az oregánó csodálatos gyógyerejét!
A csábító illatú és eltéveszthetetlen ízű oregánó a világ egyik leggyakrabban használt fűszernövénye. Ám nem csak pompás színt ad az ételeknek: az oregánó rendkívül gazdag tápanyagokban és gyógyhatású vegyületekben, ezért sokan tökéletes természetes antibiotikumnak tartják. Tulajdonképpen annyi antioxidánst, vitamint egyéb jótékony hatású összetevőt tartalmaz, hogy butaság lenne nem fogyasztani egészségünk megőrzése érdekében.
A méhpollen gyógyító ereje
Sokszor esik szó mostanában a méhekről a hírekben, és nem véletlenül. A méhek pusztulása hatalmas vitákat váltott ki az utóbbi időben az egész világon, és mindenki mást okol az ezért. Ez a válság nem csak az élelmiszertermelésre van hatással, hanem az egyik leggazdagabb és legnagyobb gyógyerővel rendelkező természetes szupertáplálék termelését is akadályozza: a méhpollenét.
A sokrétű immunrendszer
Immunrendszerünk összetett működése révén látja el szervezetünk állandó védelmét, működése szempontjából alapvetően két csoportba osztjuk.