Tíz alapvető hiba

Tíz alapvető hiba
Tíz alapvető hiba, amivel veszélyeztetjük, hogy gyermekeink egészséges felnőttek legyenek. Mielőtt rátérnék, megjegyzésül csak annyit tennék, a gyermek nem törpe felnőtt, tehát ha úgy étkezik, mint a család felnőtt tagjai, máris hibáztunk. De nézzük őket sorban.
Tovább a cikkre

Az 500 kalóriás diéta

Az 500 kalóriás diéta
Manapság számtalan fogyást ígérő diétával találkozhatunk. Az 500 kalóriás diéta is ilyen. Ezzel akár 2,7-3 kilót is fogyhatunk egy héten, emellett megvéd némely egészségügyi problémától, ami az elhízással kapcsolatos.
Tovább a cikkre

Hogyan kezeljük a légúti fertőzéseket?

Hogyan kezeljük a légúti fertőzéseket?
A légúti fertőzések, meghűlések, vírusos megbetegedések sajnos manapság már nem szorítkoznak a téli időszakra, hiszen nyáron is egyre gyakrabban támadnak minket a változékony időjárás, hirtelen lehűlések, a légkondicionáló állandó használata és legyengült immunrendszerünk miatt. A következő nyolc étellel azonban „feltuningolhatjuk” szervezetünket és előkészíthetjük az elkövetkezendő hónapok megpróbáltatásaira.
Tovább a cikkre

Hogyan segíti a séta a fogyást?

Hogyan segíti a séta a fogyást?
Ha Ön kezdő, a gyalogláshoz a legkényelmesebb, egyéni tempóját válassza. Kezdetben elég fél óra séta, majd növelje a tempót és az időtartamot is. Ne feledje, hogy a súlycsökkentéshez tartania kell a tempót. Váljon a mindennapjai részévé a cél elérése érdekében.
Tovább a cikkre

A legfontosabb lúgosító ételek, amelyek elférnének az étrendjében

A legfontosabb lúgosító ételek, amelyek elférnének az étrendjében
A mai modern világ modern étrendjében rengeteg savas étel található. A fogyasztói társadalom és a marketingfogások gyakran beleszólnak az étkezési szokásainkba, az egészségtelen ételek túlzott mennyiségű fogyasztása pedig káros hatással lehet az egészségünkre. Az ételek, amiket fogyasztunk, vagy savas, vagy lúgos kémhatásúak.
Tovább a cikkre

Természetes béltisztító ételek

Természetes béltisztító ételek
Rostokban gazdag, könnyen puffadó vagy természetes síkosítóként használható gyümölcsök is alkalmasak a belek tisztán tartására. Bio alma, szőlő, ananász, papaya és kivi az egész emésztőrendszerre jó hatással van. Ezek a gyümölcsök nem csupán rostokban gazdagok, értékes enzimeket is tartalmaznak, melyek elősegítik az emésztést.
Tovább a cikkre
206 207 208
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.

  • Személyes ajánlatok Önnek
  • Értesüljön legújabb cikkeinkről
  • Az Ön problémájára is lehet természetes megoldás
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.