Házi praktikák álmatlanság ellen

Házi praktikák álmatlanság ellen
Az álmatlanság egy gyakori probléma, amelyről akkor beszélünk, ha valaki nehezen alszik el vagy éjszaka sokszor felébred, képtelen jó minőségű, pihentető alvásra. Ez nappali fáradtsághoz, gyenge teljesítőképességhez, fejfájáshoz, ingerültséghez, depresszióhoz és sok más problémához vezethet.
Tovább a cikkre

Az édesburgonya nem csak sütésre jó (2 recepttel)

Az édesburgonya nem csak sütésre jó (2 recepttel)
Az édesburgonya vagy batáta a világ egyik legegészségesebb és legfinomabb étele. Jótékony hatásai, mint például a rákellenes hatóanyagai vagy a fogyasztó képessége, jóval meghaladják az átlagos fehér vagy sárga húsú burgonyáét. Az édesburgonya a magas rosttartalma mellett remek A-vitamin forrás, de tartalmaz B6- és C-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot és káliumot is.
Tovább a cikkre

10 szupertáplálék vérszegénység ellen

10 szupertáplálék vérszegénység ellen
A vérszegénység vagy anémia sok tízmillió embert érint világszerte, különösen a nőket. Vérszegénység akkor alakul ki, ha az egyén vörösvérsejt száma túl alacsony és/vagy a vér hemoglobinszintje a normális alá esik. A hemoglobin vasból és fehérjéből áll. Mindkét elem szükséges az oxigén és a tápanyagok szállításához a test különböző részeibe.
Tovább a cikkre

Hogyan fogyjunk a hasunkról – 6 tipp

Hogyan fogyjunk a hasunkról – 6 tipp
Robynne Chutkan gasztoenterológus és a Washington-i Digestive Centre for Women alapítója új könyvében felvázolja, hogy a nők hajlamosabbak a has puffadásra, mint a férfiak, mivel hosszabb a bélcsatornájuk. Emellett még más okai is lehetnek a has puffadásnak.
Tovább a cikkre

Otthoni gyógymódok hörghurut ellen

Otthoni gyógymódok hörghurut ellen
A hörghurut vagy bronchitis a hörgők nyálkahártyájának gyulladása, fertőzése és megduzzadása. Általában vírus, baktérium vagy egy a hörgőket irritáló anyag részecskéinek jelenléte okozza. A bronchitis tünetei a hurutos köhögés, légzési nehézségek, mellkasi fájdalom, orrdugulás, fáradékonyság, izomfájdalom és láz. A hörghurut lehet akut vagy krónikus.
Tovább a cikkre
119 120 121
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.

  • Személyes ajánlatok Önnek
  • Értesüljön legújabb cikkeinkről
  • Az Ön problémájára is lehet természetes megoldás
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.