Ha manapság a kalciumról beszélünk, akkor reflex-szerűen a legtöbb embernek a csontok és a tej ugrik be. Pedig szembe kell néznünk azzal, hogy a valódi csont erősítés nem a tej és tejtermékek segítségével érhető el.
Mit együnk pontosan, ha megfáztunk? Nem mindegy, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztunk, ha utolért minket az influenza vagy a nátha. Megfelelő táplálékokkal, jól megtervezett étrenddel biztosíthatjuk szervezetünk számára az ilyenkor szükséges tápanyagokat, ezzel erősíthetjük immunrendszerünket és hamarabb megbirkózhatunk a betegségekkel.
Az alacsony vérnyomás vagy hipotenzió az az állapot, amikor valakinek olyan alacsony a vérnyomása, hogy az szédülést, ájulást, fáradtságot, hányingert, légszomjat, homályos látást, reszketést és hideg, nyirkos bőrt okoz.