Citrom: előtte- utána
Mire használhatjuk a citromot?
Himalája só
Himalája só
Biztonságos élelmiszerek
A fejlettnek mondott nyugati világban az elhízás járványszerű méreteket öltött a múlt század hetvenes éveitől. Ebben az időszakban vált általánossá a növényi olajok és azon belül is a napraforgóolaj fogyasztása, mely telis tele van omega-6 zsírsavakkal és ezáltal az optimális omega-3 – omega-6 arány 1:2 helyett 1:20-hoz módosult.
Gyógynövényekkel a testi-szellemi egészségért
Mentális egészség nélkül elképzelhetetlen, hogy szervezetünk megfelelően működjön. Nézzük meg, milyen adaptogén növényekkel érhető el testünk valódi egészsége.
A híres Cordyceps gyógygomba
A híres Cordyceps gyógygomba
A szőlő és az AMD
A szőlő hatékonyabb lehet az AMD megelőzésben, mint a lutein.
A quercetin vegyület jótékony hatása
A quercetin vegyület jótékony hatása
A lenmag jótékony hatásai
A lenmag jótékony hatásai
Fáradt? Gyakran kap el fertőzéseket?
Fáradt? Gyakran kap el fertőzéseket?
6 tipp a terhességgel felszedett kilók leadására
A kis jövevény érkezése sok tekintetben kihívások elé állítja az anyukákat, akiknek szembe kell nézni ezekkel. Amíg arra kell koncentrálniuk, hogy etessék és gondozzák a babát, a terhesség alatt felszedett kilók is ott lebegnek a szemük előtt.