Miért fogyasszunk kevesebb alkoholt?
Amikor az emésztőrendszer lebontja az alkoholt, az több lépésben cukorrá és zsírrá alakul. A fölösleg a zsírszövetekben a májban elraktározódik. Az alkohol rendszeres fogyasztása, valamint a hozzáadott cukrok és kalóriák súlygyarapodáshoz vezetnek, főleg a test középső részén (has, derék, csípő). Ezt nevezik sörhasnak.
Tovább a cikkre →
Vaj van a fején
„Vaj van a fején” - szoktuk mondani arra, akinek sok tisztázatlan ügye van. A vaj kérdésében tehát nem árt kissé körülnéznünk.
Tovább a cikkre →
TOP 10 szupertáplálék nőknek
Rohanás, stressz, állandó hajsza. Ezt érzik manapság a modern nők. Gyorsan ki kell takarítani a lakást, be kell vásárolni, el kell indítani az iskolába a gyereket és közben a prezentációt is el kell készíteni a munkahelyen. Nem csoda, hogy ebben a rohanó világban a nőknek is egyre kevesebb idejük jut saját magukra, egészségük megőrzésére.
Tovább a cikkre →
A zöld tea polifenoljai drámaian csökkentik a mell- és prosztatarák kockázatát?
A zöld tea és a zöld tea polifenoljainak kivonatos formája rákgyógyító hatású, ezt tudományos bizonyítékok is alátámasztják. Az ősi kínaiak már több ezer éve felismerték a zöld tea fogyasztás gyógyító hatásait, ezzel szemben a nyugati orvoslás sokkal lassabban értette meg a zöld tea szerepét a mell- és prosztatarák megelőzésében. Kétségtelen, hogy ha valaki képes lenne szabadalmaztatni a zöld tea természetes polifenol vegyületeit, meglenne a következő dollár milliókat érő gyógyszer, amely a rákkal is sikeresen vehetné fel a harcot.
Tovább a cikkre →