Harcosok diétája
Harcosok diétája
10 táplálék, amely felgyorsítja az anyagcserét
10 táplálék, amely felgyorsítja az anyagcserét. Az anyagcsere-folyamatok során a szervezet a táplálékot energiává alakítja át. A szervezet alapanyagcsere-értéke (BMR) befolyásolja a szervezet alapvető funkcióinak működését a pihenés során, így például a sejtmegújulást és sejthelyreállítást, a vérkeringést, a légzést és a hormonális egyensúly fenntartását.
Májtisztító koktél
Májtisztító koktél
Májerősítés, májtisztítás gyógygombákkal
Májerősítés, májtisztítás gyógygombákkal
Hatékonyan kezelhető-e a lenmaggal a menopauza?
Hatékonyan kezelhető-e a lenmaggal a menopauza?
Egyszerű ötletek a bőrallergia kezelésére
Ha a testén különféle bőrelváltozások vannak, az akár allergia is lehet. Sokan allergiásak a porra és egyéb apró, szinte láthatatlan dologra. Ha ez a bőrön ütközik ki, a következőket tapasztalhatja: viszketés, bőrszárazság vagy hámlás, kiütések vagy kelések.
Almás káposztás saláta
Almás káposztás saláta
13 gyógynövény és fűszer, amelyről bebizonyosodott, hogy segítheti a fogyást
13 gyógynövény és fűszer, amelyről bebizonyosodott, hogy segítheti a fogyást. Hogyha úgy gondolja, a tökéletes diétás étrend csak csirkéből, halból, salátából és barna rizsből áll, akkor pont hogy nem fogyasztja azokat a főbb táplálékokat, amelyekről már bebizonyította a tudomány, hogy segítik a zsírégetést: a gyógynövények és a fűszerek.
Előzze meg és gyógyítsa magas vérnyomását fokhagymával
A fokhagyma nem csak rákmegelőző és koleszterinszint csökkentő hatása ismert, hanem a magas vérnyomás kezelésében is hatalmas segítség. Sokféle formában fogyasztható, meleg tejbe keverve, olaj nyerve belőle, vagy nyersen egyaránt ugyanolyan hatékony.
Méhpollen
Mire használhatjuk a méhpollent?