Valóban fogyhatunk mandula segítségével?
Sokan azt gondolják, hogy mivel az olajos magvak, nevükhöz méltóan, tele vannak különböző zsírsavakkal, ezért szóba sem jöhetnek a fogyókúra során. Pedig ez nagy tévedés, a tartós és egészséges fogyáshoz szervezetünknek szüksége van a jó minőségű zsírokra.