A vegetarianizmus
Valószínűleg fajunk az evolúció egy korábbi szakában vegetáriánus volt. A vegetáriánus táplálkozást azonban nem hirtelen váltotta fel a vegyes táplálkozás, hiszen még a Bibliában is a tíz parancsolat közt szerepel a „Ne ölj!” és csak így, ezzel a két szóval. Nem azt mondja, hogy ne ölj embert, hanem azt, hogy Ne ölj, tehát semmit sem. Ez pedig csak is vegetáriánus életmód mellett lehetséges.
Tovább a cikkre →
A pesto
Őshazája minden pesto-nak a Mediterráneum, ezen belül is Olaszország Liguria tartománya.
Tovább a cikkre →
Házi praktikák fejfájás ellen
Először is a fejfájás kiváltó okát kell megismerni, és csak utána tudjuk kezelni azt.
Tovább a cikkre →
Olajok és zsírok toplistája
Az első hely véleményem szerint az olíva olajat illeti. Friss, extra szűz olíva olaj egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz kb. 65%-ban. Ezek a zsírsavak rendkívül egészségesek, egyáltalán nem aterogének, azaz védik az ereket. 8%-ban tartalmaz telített zsírsavakat, amik jól tudjuk, soha nem képesek transz zsírsavvakká alakulni. Kétszeresen telítetlen zsírsavai is kiválóak (kb. 25%) és ezen felül még nagyon sok polifenol vegyületet is megtalálunk benne.
Tovább a cikkre →
Házi praktikák hajhullás kezelésére
A hajhullás mindenkit érint, naponta átlagosan 100 hajszálat veszítünk. Ugyanez a mennyiség általában vissza is nő. A nem természetes hajhullás akkor fordul elő, amikor a haj nem nő vissza, vagy egyszerre túl sok hajszál hullik ki. Kezelése előtt mindenképp meg kell ismerni a hajhullás okait.
Tovább a cikkre →
A növények koleszterinjei, a szterinek
A növényi sejtek ugyan úgy, mint az állati sejtek sejtmembránnal határoltak, sőt, még sejtfaluk is van. A növényi sejtekben a sejtmembrán kialakításában a szterinek éppen olyan fontos szerepet játszanak, mint az állati sejtek sejthártyáiban a koleszterin.
Tovább a cikkre →
Az argánfa és az argánolaj
Az ókori Mediterráneumban két akkori szuper hatalom emelkedett ki és vetélkedett az első helyért. A győztes, mint tudjuk Róma lett, a vesztes pedig Karthágó.
Tovább a cikkre →
Miért fogyasszunk minden nap szegfűszeget?
Ha olyan természetes módszert keres, melynek segítségével megelőzheti a rákot, megoldhatja fogíny problémáit, a szegfűszeg jelentheti a megoldást. A tradicionális kínai medicina által is jól ismert szegfűszeg egy hétköznapi, de sokak számára mégis elfeledett fűszer.
Tovább a cikkre →
Kurkumával a rákos daganatok ellen?
A kurkuma különleges népszerűségnek örvend azok körében, akik rajonganak az indiai ételekért, de egyre többen ismerik fel a kurkuma gyógyító tulajdonságait és alkalmazzák azt különböző betegségek gyógyítására, illetve megelőzésére.
Tovább a cikkre →
Kókuszolajjal a Parkinson-kór ellen?
Több alternatív gyógymódokkal foglalkozó külföldi weboldal is beszámolt az elmúlt hónapokban arról, hogy egy 74 éves amerikai férfi milyen egyszerű, hétköznapi módszerrel csökkentette drámaian progresszív betegségének súlyos tüneteit.
Tovább a cikkre →