Természetes D3-vitamin
A legfrissebb kutatási eredmények szerint az emberi szervezetnek naponta kb. 4000 IU D3-vitaminra van szüksége.
Tovább a cikkre →
A köszvény
A mediterrán étrend rendkívül jó hatással van a köszvényre, a húgysavszint csökkentése révén.
Tovább a cikkre →
Vesekő megelőzése
A vesekő általában egy homokszem nagyságú vagy kisebb, tűhegyes kristályokból felépülő konglomerátum, mely a húgyutakban helyezkedik el és okozza a borzalmas fájdalmat. A kövek többsége beavatkozás nélkül távozik a szervezetből. Akiben már volt vesekő, 50% eséllyel újra kialakulhat benne, egyes embereknek több kővel is meg kell birkózniuk életük során. A legtöbben a betegeknek azt tanácsolják, hogy fogyasszanak sok folyadékot és kerüljék a kalcium tartalmú ételeket, mivel a vesekövek egyik alkotóelem a kalcium. Mégis a kalcium kiiktatása étrendünkből, nem mindig előzi meg az újabb vesekő kialakulását, azonban utat nyithat a csontritkulásnak.
Tovább a cikkre →
Piros szőlő és a melanoma
A melanoma egy alattomos rákfajta, ami ráadásul a 40 év alatti korosztály körében a leggyakoribb. Magyarországon folyamatosan nő a melanomás betegek száma, 2001-ben közel kétszer annyian haltak meg melanomában, mint 1975-ben. A statisztikai adatok szerint 100 000 magyarból 12 hal meg melanomában. Sajnálatos módon a melanoma előfordulása 10 évente kb. megduplázódik, ami igen rossz tendencia.
Tovább a cikkre →
Kurkuma és a hasnyálmirigyrák
A témában jártas szakemberek szerint a hasnyálmirigyrák megfelelő életmóddal és táplálkozással jó eséllyel megelőzhető. de úgy tűnik, az Ázsiában oly népszerű fűszernövény, a kurkuma is fontos szerepet játszhat a prevencióban.
Tovább a cikkre →
Gyógyteák
Sokszor a legnagyobb problémát az jelenti, hogy nem vagyunk tisztában azzal, hogy adott problémánkra milyen gyógyteát fogyasszunk.
Tovább a cikkre →