Zöld tea diéta – Előnyök és hátrányok
A többi diétával szemben a zöld tea diétának nincsenek szabályai, amiket követni kell. Mindösszesen annyit kell tenni, hogy minden étkezés után meg kell inni egy csésze zöld teát. Az Epigallocatechin Gallate (EGCG) összetevő jelenléte a teában segíti az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. A felgyorsult anyagcsere így a test elraktározódott zsírját égeti el.