A szervezet lúgosítása - 12 módszer
Nézzük meg, hogyan tudjuk fenntartani szervezetünk megfelelő pH-egyensúlyát néhány egyszerű lépéssel!
5 módszer - folyamatos méregtelenítés
Becslések szerint ma körülbelül 80.000 vegyi anyag létezik, melyből évente több millió tonnát használnak fel az élelmiszer- és termékgyártáshoz vagy bocsátanak a levegőbe és vizekbe.
Datolya
Miért együnk rendszeresen datolyát?
Mangó
Miért fogyasszunk mangót?
Zsírok, szénhidrátok, fehérjék
Táplálkozásunk során három alapvető élelmiszert fogyasztunk: a zsírokat, a szénhidrátokat és a fehérjéket. Ezen felül még szükségünk van természetesen vitaminokra és ásványi anyagokra is, de most koncentráljunk az első háromra.
D-vitamin
Éveknek kellett eltelnie, mire az akadémikus orvoslás is felismerte annak tényét, hogy a világ számos országához hasonlóan Magyarországon is a lakosság kb. 70%-a szenved D-vitamin hiányos állapotban a napsütésmentes, őszi-téli hónapokban, de idősek körében ez az arány 90% is lehet.
Ételek a gyönyörű hajért
Ételek a gyönyörű hajért
A só története
Ha a civilizáció történetét meg akarjuk ismerni, akkor magának a sónak a történetét kell tanulmányoznunk (Mark Kurlanski). Az emberiség történetében a legkeresettebb árucikk a só volt.
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Kurkuma és méz a szép bőrért
Kurkuma és méz a szép bőrért