Zöldségek, melyek serkentik az immunrendszer működését
A környezetünkben tapasztalható sokféle betegség arra ösztönzi az embereket, hogy újabb és újabb módokat találjanak immunrendszerük megerősítésére.
Tovább a cikkre →
A B-vitamin bizonyítottan csökkenti a stroke kockázatát?
Kínai kutatók szerint a teljes spektrumú B-vitamin (B-komplex) képes csökkenteni a stroke kockázatát. A Neurology folyóiratban közölt cikk szerint a Zhengzhou Egyetem által végzett új meta-analízis rámutat arra, hogy a B-vitamin természetes módon segíthet alacsonyan tartani a vér homocisztein-szintjét, amely segít a vérrögképződés kialakulásának megelőzésében.
Tovább a cikkre →
Meglepő ételek, amelyek befolyásolják a testhőmérsékletet
Sok szó esik arról, hogy az emberi test belsejében lévő hő hogyan alkalmazkodik a hőmérséklet változásához. A természetes alkalmazkodás azt diktálja, hogy a test hűti magát, ha környezete meleg, és felmelegíti magát, ha hideg van. A test hőmérsékletének kiegyenlítésében, ezt a természetes alkalmazkodó képességünket segíthetjük bizonyos ételek illetve italok elfogyasztásával.
Tovább a cikkre →
Kutatás: a noni serkenti az immunrendszert és pusztítja a tumorsejteket?
Ez a széles körben ismert „szupertáplálék” hihetetlen gyógyító erővel rendelkezik egy sereg tudományos kutatás szerint.
Tovább a cikkre →
A pikkelysömör - természetes gyógymód
Ha a levegő párás, a bőr nem szárad ki. Ez a kiszáradás fájdalmas is lehet. Ugyanilyen céllal hidratáló krémeket is használhatunk.
Tovább a cikkre →
A méz az egyik legtáplálóbb étel
Az étkezési cukor és egyes gyümölcsök nem ajánlottak cukorbetegség esetén, mivel fogyasztásuk hirtelen, radikális változást okozhat a vércukorszintben. Ugyanez igaz a mézre is, amelyet sokan cukor helyett használnak. A méz nagy mennyiségű glükózt tartalmaz, melyet a szervezet egyből felszív. A hirtelen glükóz szint emelkedés egyenetlenségeket okozhat a szervezetben, így ha cukorbeteg, méz helyett inkább valamilyen alternatív édesítőt használjon, például steviát.
Tovább a cikkre →
Lista a gyömbér jótékony hatásairól a hajápolásban
A korpa az egyik legnehezebben kezelhető haj és fejbőr probléma. Annak ellenére, hogy sokféle korpaellenes termék kapható, sokszor ezek sem használnak, a probléma nem múlik és milliónyi férfit és nőt érintő mindennapi frusztrációvá válik. A gyömbér azonban megoldást jelenthet, ugyanis természetes antiszeptikus tulajdonságai vannak, és ezáltal megszüntetheti a korpát.
Tovább a cikkre →
A zöld tea polifenoljai
A zöld tea polifenoljai drámaian csökkentik a mell- és prosztatarák kockázatát?
Tovább a cikkre →
10 szupertáplálék nőknek
Mindenkinek, így a nőket is beleértve, szüksége van a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag, egészséges étrendre. A választás egyszerű: kevesebb pénzt költünk jó minőségű ételekre és étrend-kiegészítőkre, ebben az esetben később költhetünk majd gyógyszerekre, vagy fordítva. Én az utóbbit javaslom: vásároljunk jó minőségű ételeket és étrend-kiegészítőket és költsünk kevesebbet gyógyszerekre. Ez alapvetően meghatározhatja életminőségünket.
Tovább a cikkre →
Vaj
A tehéntejből készült vaj sárga, mert karotin tartalma magas. A vaj színét nagymértékben meghatározza, hogy a tehén mit evett. A kövér legelőkön tartott tehén vaja egészen sárgás, amit sokan megpróbálnak színező anyagok bekeverésével utánozni. Ez utóbbi szigorúan tilos.
Tovább a cikkre →