Négy szuper egészséges olajos mag, amelyet minden nap fogyasztania kell
Négy szuper egészséges olajos mag, amelyet minden nap fogyasztania kell
A leghosszabb életű emberek egészséges szokásai
A leghosszabb életű emberek egészséges szokásai. Mit csinálnak jól a világnak azon részein, ahol a legmagasabb életkort érik meg az emberek?
Mit együnk, hogy csökkentsük a cukorbetegség tüneteit?
Mit együnk, hogy csökkentsük a cukorbetegség tüneteit?
Az idei influenzajárványról
Az idei influenzajárványról. Sajnos a három komponensű védőoltás egyik összetevője, a H2N3 törzs (a B típusba tartozik) driftelt, azaz mutálódott, így az a helyzet állt elő, hogy gyakorlatilag a védőoltás ezzel a törzzsel szemben elvesztette hatékonyságát.
Csokoládés-mogyoróvajas desszert 5 alapanyagból
Csokoládés-mogyoróvajas desszert 5 alapanyagból
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást. Az alvás hosszának és minőségének határozott kapcsolata van az egyén testsúlyával. Aki nem alszik eleget és megfelelő minőségben, annak számolnia kell a testsúly gyarapodással, a hormonháztartás felborulásával, az inzulin és vércukorszint ingadozásával, s nagyobb eséllyel fogja megkívánni másnap a különböző rágcsálnivalókat is.
Egyre gyakoribbak az autoimmun betegségek! Ön is a veszélyeztetettek között van?
Egyre gyakoribbak az autoimmun betegségek! Ön is a veszélyeztetettek között van?
A magas zsírtartalmú táplálkozás hatása a májműködésre
A magas zsírtartalmú táplálkozás hatása a májműködésre. Azt már régóta tudjuk, hogy azoknál, akik nagyobb mennyiségben fogyasztanak telítetlen zsírokat, nagyobb arányban fordul elő a nem alkohol okozta zsírmáj kialakulása.
Szeretné jelentősen csökkenteni a rák kockázatát?
Szeretné jelentősen csökkenteni a rák kockázatát? Amikor a rák megelőzéséről beszélünk, tisztában kell lennünk azzal, hogy a rákos megbetegedések kb. 40%-a életmódbeli hiányosságokra vezethető vissza. Éppen ezért életmódváltással sokat tehetünk azért, hogy a rettegett kórt megelőzzük.
4 étrend-kiegészítő, amit soha ne szedjen együtt gyógyszerekkel
4 étrend-kiegészítő, amit soha ne szedjen együtt gyógyszerekkel. Bizonyos gyógyszerek és étrend-kiegészítők vagy élelmiszerek nem férnek meg jól egymás mellett, ezért egy...