A veséink az a szervünk, ami 24 órán keresztül szári ki a méreganyagokat a véráramból. A méreganyagok hatással vannak a szervezetre.

A vesék tiszítása egy egyszerű eljárás és a legtöbb tisztító kúra nem igényel semmilyen különleges eszközt vagy hozzávalót ahhoz, hogy működjön.

Többféle módja van a vese tisztításának, de a legfontosabb, ami mindegyiknél többet ér a bőséges mennyiségű víz és gyümölcslé fogyasztás és a kávé, csokoládé és a mértéktelen fehérje elkerülése.