Zsírégető ételek
Zsírégető ételek
Lúgosító zöld italok
Milyen hatással lehetnek a lúgosító zöld italok szervezetünkre?
Jó hatással van-e az ananász a vesekőre?
Jó hatással van-e az ananász a vesekőre?
Az alváshiány egészségtelen táplálkozáshoz vezet
Az Uppsala Egyetem tanulmánya szerint egy alvás nélkül töltött éjszaka után magasabb kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk és hajalmosabbak vagyunk a túlevésre is. Tekintve, hogy az alváshiány egyre növekvő probléma a modern társadalomban, ez az eredmény magyarázattal szolgál arra, hogyan vezethetnek a rossz alvási szokások elhízáshoz.
Természetes gyógyital
Természetes gyógyital egészségünkért
A halolaj akár 32%-kal csökkentheti a mellrák kialakulásának esélyét?
A kutatás több mint 35 000 menopauza utáni, 50 és 76 év közötti nőre terjedt ki. Az eredmények szerint azon nők esetében, akik rendszeresen látták el testüket halolajjal, 32%-kal kisebb eséllyel fejlődött ki mellrák, mint azoknál, akik nem szedtek halolajat.
Természetes ételekkel az influenza és a megfázás ellen?
A téli időszakban a hideg időjárás és a napsütés hiánya miatt a szervezet természetes védekező rendszere meggyengül. Szerencsére bizonyos ételekkel meggátolható a betegség, ezek közé tartoznak az ásványi anyagok, vitaminok, és fitokemikáliák, amelyek meggátolják a mikroorganizmusok szaporodását, erősítik az immunrendszert, és csökkentik a gyulladást és a megfázás egyéb tüneteit.
Érszűkület
A magas zsírtartalmú ételek (pl. gyorséttermi ételek) erekre gyakorolt hatása egyénenként eltérő lehet, s ezt a különbözőséget olyan tényezők befolyásolhatják, mint a vér triglicerid szintje, valamint a derék körfogata (túlsúly).
5 lépés a boldog élethez
5 lépés a boldog élethez
Citrus flavonoidok
A citrus flavonoidokat tartalmazó C-vitamin készítményünkről már többször írtam, de ahhoz, hogy megérthessük a jótékony hatások sokaságának a titkát, vizsgáljuk meg kicsit közelebbről a citromot.