Legjobb szívbarát ételek
Legjobb szívbarát ételek
Napi zöldség és gyümölcs fogyasztás
Miért kellene naponta ötször zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanunk?
Az édesburgonya bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
Az édesburgonya bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
Egészséges nassolás
Milyen ételeket fogyasszunk a főétkezések között?
Zsírégető ételek
Zsírégető ételek
Csökkentheti a bélbaktériumok sokszínűségét a nyugati életmód
Csökkentheti a bélbaktériumok sokszínűségét a nyugati életmód
A halolaj akár 32%-kal csökkentheti a mellrák kialakulásának esélyét?
A kutatás több mint 35 000 menopauza utáni, 50 és 76 év közötti nőre terjedt ki. Az eredmények szerint azon nők esetében, akik rendszeresen látták el testüket halolajjal, 32%-kal kisebb eséllyel fejlődött ki mellrák, mint azoknál, akik nem szedtek halolajat.
Méregtelenítés, enzimek
Modern táplálkozásunk során jelentősen kimerítjük enzim rendszereink kapacitását, mert étrendünk alapvetően helytelen.
5 lépés a boldog élethez
5 lépés a boldog élethez
Citrus flavonoidok
A citrus flavonoidokat tartalmazó C-vitamin készítményünkről már többször írtam, de ahhoz, hogy megérthessük a jótékony hatások sokaságának a titkát, vizsgáljuk meg kicsit közelebbről a citromot.