Lenmagolaj
Lenmag olaj: a lenmag a halhoz hasonlóan nagy mennyiségben tartalmazza a plakk képződést gátló omega 3 zsírsavakat.
Füstölgések – miért okoz halált a dohányzás?
Évente kb. kétmillió ember pöfékeli ki magát az élők közül, és hal meg jóval idő előtt. A dohányzás átlagosan 12 évvel rövidíti meg a várható átlagos élettartamot, de a kövér férfiak esetébe ez akár 27 mínusz évet is jelenthet.
Lenmaggal a mellrák ellen
Kanadai kutatók rámutattak arra, hogy a lenmag rendszeres fogyasztása 26-28%-kal csökkentheti a mellrák kialakulását nőknél.
Mely ételek segíthetnek leszokni a dohányzásról?
Mely ételek segíthetnek leszokni a dohányzásról?
A cseresznye és meggy
A cseresznye és meggy olyan drasztikus mértékben csökkentheti a krónikus gyulladásokat a szervezetben, hogy ténylegesen enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek és cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Sose halunk meg
Sose halunk meg!
Hogyan maradjunk egészségesek télen-nyáron?
Az évszakok váltakozása gyakran jár hangulatingadozással és betegségekkel. A kulcs a változatlan egészséghez évszakváltások alatt az étrend, az életstílus és a mindennapi rutin átalakítása. Az ősz az életerő összegyűjtésének, felhalmozásának és elraktározásának az évszaka.
Ájurvédikus zsírégető ital
Ájurvédikus zsírégető ital
Gyulladáscsökkentő turmix
Természetes gyulladáscsökkentő
Zöld méregtelenítő koktél
Zöld méregtelenítő koktél