1, Echinacea – Ez a gyógynövény már évszázadok óta a természetes gyógyítás egyik alapvető eszközeként szolgál, hiszen természetes immunerősítőként kiváló hatású: növeli a test természetes properdin szintjét, mely az immunrendszer aktiválásáért felelős, ráadásul a meghűlés, influenza tüneteit is gyorsan enyhíti.
Korábbi kutatások már igazolták a szőlő jótékony hatását az olyan krónikus betegségek kockázatának csökkentésében, mint a demencia vagy a cukorbetegség. A szőlő minden fajtájában megtalálhatóak a polifenoloknak nevezett vegyületek, melyek antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkeznek. Újabb bizonyítékok támasztják alá, hogy a szőlő vagy szőlőkivonat rendszeres fogyasztása jelentősen javíthatja az anyagcsere betegségben szenvedők szívének egészségét.
Senkinek sem kell bemutatni, milyen irritáló a folyó orr, megszüntetésére a gyógyszertári hatástalan gyógyszerek helyett próbáljon ki házi praktikákat.