Lúgosító, tisztító turmix
Mi az oka annak, hogy a lúgosító zöld italok olyan jótékonyan hatnak szervezetünk működésére?
A zöld tea keverék
A kínaiak már évszázadok óta felismerték a zöld tea gyógyító hatásait. Azt csak nemrég óta tudjuk azonban, hogy az enyhén illatos levelek, amelyekből zöld teát főztek, egy speciális flavonoiddal telítettek, ez az Epigallocatechin gallate (EGCG), amely pozitívan befolyásolja az emberi anyagcsere folyamatokat. Az EGCG egy hatásos antioxidáns, amely képes átlépni a vér-agy gáton, hogy hatással legyen az agy egészségére és javíthatja az inzulin kiválasztást, ezáltal segíti a vérben lévő glükóz kontrollját.
Házi praktikák a kipállás ellen
Ne kínozza többet csecsemőjét patikai szerekkel, próbálja ki a házi megoldásokat a kipállott pelenkás bőr kezelésére.
Forró zuhany alatti látásvesztés
Mi lehet az oka a forró zuhany alatti látásvesztésnek?
Egészséges csontok
A csontritkulás a hiedelemmel ellentétben mindkét nemet érinti, de kétségtelen, hogy a nőkben gyakoribb az előfordulása.
A pesto
Őshazája minden pesto-nak a Mediterráneum, ezen belül is Olaszország Liguria tartománya.
Gombás, spenótos frittata
RECEPT: Gombás, spenótos frittata. A frittata hasonlít az omletthez, az elkészítés végén azonban pár percre bekerül a sütőbe.
Hal vs. omega 3 kapszula
Az omega 3 zsírsav a szervezet számára esszenciális, hiszen nem képes saját részére előállítani.
A tök
A tök és a tökmagolaj alkaloidákat, flavonoidokat és háromféle különböző zsírsavat tartalmaz.
Ha jön a nyár
Mindenki szabadulni szeretne a fölös kilóktól, jól szeretne kinézni levetkőzve is.