Vigyázzon a pörgéssel: a koffein rejtett veszélyei
Vigyázzon a pörgéssel: a koffein rejtett veszélyei
Miért együnk barna rizst?
Fehér rizs vs. 2-es típusú cukorbetegség
Atkins-diéta vs. szívbetegségek
Svéd kutatók szerint az Atkins-diéta, mely jellemzően alacsony szénhidrát és magas zsírbevitelen alapul, növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Koszorúerek
A koleszterin és a stroke
Nyers étrenddel a sikeres fogyásért
Nyers étrenddel a sikeres fogyásért
Otthoni tippek a fogfájás csökkentésére
A fogfájás az egyik leggyakoribb fogászati panasz. Függetlenül a nemtől és az életkortól, ha fáj a fogunk, ha félve is, de el kell mennünk a fogorvoshoz.
Fázás, lehűlés, fagyás
Fázni nem jó, de amíg csak fázunk, addig nincs nagy baj. Az emberben zajló biokémiai reakciók 36,5 C fokon működnek a legjobban. Éppen ezért szervezetünk mindent megtesz annak érdekében, hogy ezt a hőmérsékletet fenntartsa.
Öt ászana a gyönyörű hajért Baba Ramdevtől
Hullik a haja? Mostantól nem lesz oka az aggodalomra. Rengeteg jóga ászana létezik, egy bizonyos akupunktúrás módszer, meditáció és légzésgyakorlatok mellett, amelyet Baba Ramdev javasol: ezek a pózok, persze rendszeres gyakorlás esetén, csökkentik a hajhullás mértékét és gyorsítják a haj növekedését.
Szuper Zöld Májtisztító
Májtisztítás természetes módon
A diófélék szív- és érrendszerre gyakorolt jótékony hatása
A diófélék kiváló forrásai a fehérjének, egészséges zsíroknak, vitaminoknak, ásványi anyagoknak, és számos egészségre gyakorolt pozitív hatást kínálnak, különösen a szív- és érrendszer tekintetében. Azonban sokan kerülik fogyasztásukat a relatíve magas kalóriatartalmuk miatt. Ez a probléma könnyen megoldható, ha a diófélékkel helyettesítünk más élelmiszereket, vagy csökkentett kalóriatartalmú ételekhez adjuk hozzá.