Az állandó szomjúság 8 lehetséges oka
Az állandó szomjúság 8 lehetséges oka
Tehéntej allergia?
A tehéntej két év alatti gyermeknek nem való.
Az alacsony D-vitamin szint növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
Kutatók kimutatták, hogy az alacsony D-vitamin szint növeli a cukorbetegség, és a hozzá kapcsolódó betegségek, például a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Toxinok a lakásban
Az EPA vizsgálatai szerint az épületekben, házakban lévő belső terek levegője sokszor kétszer szennyezettebb, mint a kültéri levegő. Tisztítószereink, melyekkel otthonunkat és ruháinkat tisztítjuk, olyan erős mérgező vegyületeket tartalmazhatnak, melyek a levegőn át bekerülnek szervezetünkbe és hosszú távon nagymértékben szennyezik azt. Mivel az emberek nagy többsége idejének általában 80-90%-át beltéren tölti, a beltéri levegő szennyezettsége is ugyanannyira kritikus tényezőként tekinthető, mint a táplálkozás, vagy a testmozgás.
A Dukan-diéta 7 súlyos mellékhatása
A Dukan-diéta 7 súlyos mellékhatása
Pattanásos bőr
Nagy tévedés azt gondolni, hogy csak a kamaszkor betegsége!
A szép bőr titka
Az ember bőre nem olyan, mint a csomagoló papír, hanem testünk szerves része, melynek állapotát sokkal jobban meghatározza az, hogy mit eszünk, illetve iszunk, mint a külsőleg rákent kozmetikumok.
Flavonoidok a RÁK ellen
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a flavonoidoknak, polifenoloknak komoly szerepük van a rákbetegségek megelőzésében és sokan azt állítják, hogy egyes vegyületek a rák gyógyításában, kezelésében is rendkívül hasznosak lehetnek.
Csökkentsük az inzulinrezisztenciát omega-3-zsírsavakkal
Egy ausztrál kutatók által végzett kísérlet szerint, melyet a Public Health Nutrition nevű folyóiratban közöltek, a fokozott omega-3-zsírsav fogyasztással csökkenthető az inzulinrezisztencia, és így a 2-es típusú diabétesz kialakulásának rizikója is, mely szorosan összefügg a túlzott mennyiségű cukor- és zsírfogyasztással, az elhízással és a szív- és érrendszeri betegségekkel is.
A méz az egyik legtáplálóbb étel
Az étkezési cukor és egyes gyümölcsök nem ajánlottak cukorbetegség esetén, mivel fogyasztásuk hirtelen, radikális változást okozhat a vércukorszintben. Ugyanez igaz a mézre is, amelyet sokan cukor helyett használnak. A méz nagy mennyiségű glükózt tartalmaz, melyet a szervezet egyből felszív. A hirtelen glükóz szint emelkedés egyenetlenségeket okozhat a szervezetben, így ha cukorbeteg, méz helyett inkább valamilyen alternatív édesítőt használjon, például steviát.