Mangóval a cukorbetegség és rák ellen?
A mangó a világ egyik legnépszerűbb, többnyire frissen, nyersen fogyasztott gyümölcse, népszerűségét azonban nem csak csodálatos ízének, hanem egészségünkre gyakorolt jótékony tulajdonságainak is köszönheti.
Tovább a cikkre →
Bélbaktériumokkal az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség ellen
Az ember vastagbelében kb. másfél kilogramm baktérium él. Ezek kb. 4-500 fajt képviselnek, egymáshoz viszonyított pontos arányuk még ma sem ismert.
Tovább a cikkre →
Méregtelenítő italok
Mérgező világban élünk. Olajfinomítók, belső égésű motorok, környezetszennyező erőművek, ivóvizeinket szennyező vegyipari cégek, stb. olyan mérgező vegyületeket juttatnak a környezetbe, melyek fokozatosan bekerülnek szervezetünkbe.
Tovább a cikkre →
Zöldséglevek
Évek óta ismerjük az egészség valódi, természetes receptjét: zöldségek és gyümölcsök.
Tovább a cikkre →
Banán
Az 1800-as években még nem ezt a banánt ették, hanem a mainál egy sokkal finomabb, zamatosabb és nagyobb fajtát, a Gros Michel-t, ami azonban 1928-ban teljesen kipusztul a fuzárium gombafertőzés következtében. Még abban az esztendőben sikerült Délkelet-Ázsiában egy ellenállóbb törzset kinevelni, ez lett a Cavendish banán.
Tovább a cikkre →
Az este alvásra és nem evésre való
Az, hogy valaki elhízik, vagy normális marad a súlya, döntő részben attól függ, hogy az éhhomi inzulin szintje magas vagy alacsony. Ha este 6 óra után már nem eszünk semmit sem, akkor az egész éjszaka során (alvás közben) az éhhomi inzulin szintünk igen alacsony szinten stabilizálódik.
Tovább a cikkre →
A megfelelő időben igyunk vizet
A tiszta víz az élet elengedhetetlen része, testünk kb. 75%-a víz (a vér 83%-a, az izmok 73%-a, a lerakódott zsírszövet 25%-a és a csontok 22%-a). A víz segít fenntartani testünk hőmérsékletét, a megfelelő elektrolit egyensúlyt és hidratálja a bőrt.
Tovább a cikkre →