Top 10 egészséges olasz étel
A tradicionális olasz konyhában olívaolajjal főznek, friss zöldségeket és gyümölcsöket, gabonákat, babokat és friss halakat használnak. Az olívaolaj tele van polifenolokkal, fehérjével, amelyre a testünknek nagy szüksége van a megfelelő működéshez. Itt olvashat párat a legfinomabb olasz fogások közül.