Szórakoztató edzési formák fogyáshoz
Kezdetnek, minden nap ugyanazt csinálja. Általában egyedül teszi ezt és hosszú időn keresztül. Persze ezt orvosolhatja új gyakorlatok beépítésével vagy edzőtárs keresésével, de talán itt az idő, hogy új és szórakoztató edzésformákat próbáljon ki. Íme, néhány lehetőség.