Segít a mézes gyömbér a köhögésen és a megfázáson?

Megjött a megfázások ideje, és sok konyhában előkerül a reszelt gyömbér meg a méz. Megnéztük, mit mutatnak róluk a vizsgálatok és a brit egészségügyi ajánlások.

A rövid válasz: a mézről van érdemi adat. A brit irányelv (NICE) egyéves kor fölött a kipróbálható otthoni szerek közé sorolja, egy Cochrane-összefoglaló szerint gyerekeknél valószínűleg jobban csökkentette a köhögést, mint a placebó. A gyömbérről megfázásra és köhögésre nincs megbízható emberi vizsgálat.

A teljes cikkben megtalálja:

• mit mértek a méz vizsgálataiban gyerekeknél és felnőtteknél;
• mit tudunk a gyömbérről, és mire vizsgálták valójában;
• hogyan készítse el a mézes, citromos meleg italt az NHS leírása szerint;
• kinek nem való a méz és a gyömbér;
• mikor kell a köhögéssel orvoshoz fordulni.

Fontos: egyéves kor alatti babának ne adjon mézet, és ha a köhögés három hétnél tovább tart, vagy vért köhög fel, forduljon orvoshoz.

A forrásokat és a részleteket a drtihanyi.com teljes cikkében olvashatja.