Az almaecetet hosszú idők óta alkalmazzák a vér valamint a máj megtisztítása céljából. 

Emellett azonban egyéb jótékony hatásai is vannak, mint az emésztés segítése, a testsúly leadásának meggyorsítása, és a bőr megtisztítása a pattanásoktól. 

Azt azonban tartsa észben, hogy az almaecet csak akkor tisztítja meg hatékonyan máját, amennyiben egy egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel ötvözi. 

Mindenképp szűretlen almaecetet vásároljon, mivel ennek magasabb a tápanyagtartalma. 

Fogyasztás előtt alaposan rázza fel az üveget, így egyenletesen eloszlathatja az üveg aljára lerakódó réteget, amely a legtöbb tápanyagot tartalmazza. 

Az almaecettel naponta, folyamatosan alkalmazva tisztíthatja máját anélkül, hogy böjtölnie kellene. 

Csupán annyit kell tennie, hogy elkever 2-3 teáskanálnyi almaecetet egy pohár vízben, és étkezések előtt megissza. 

Amennyiben inkább egyszerre fogyasztaná el a napi mennyiséget, reggel éhgyomorra igyon meg egy nagy pohár vizet, amelybe 1-2 evőkanálnyi almaecetet kever. 

Egyéb módokon is alkalmazhatja az almaecetet étrendje során. 

Készítsen teát egy bögre forró víz, egy evőkanálnyi almaecet, és ízlés szerint méz felhasználásával. 

Salátaöntetet is készíthet almaecet, lenolaj, és méz felhasználásával. 

Olvasson további májtisztító módszerekről: