A kókuszról röviden:

A kókuszt (beleértve minden formáját, a kókusztejet, kókusz húsát, kókuszolajat) széles körben használják sokféle étel, arcpakolás és sampon elkészítéséhez. Ezzel ellentétben azonban, ha gombás vagy vírusos fertőzés üti fel a fejét, nem próbáljuk ki gyógymódként ezt a gyümölcsöt. Ez az oka annak, hogy csak a hagyományos gyógyászatban használják a kókuszt a gombás- és más bőrfertőzések kezelésére.

A legújabb tanulmányok azonban felfedték a félig szilárd, fehér zsír sokféle és dinamikus jótékony hatásait. Ez nem csak egészségessé teszi a bőrt és a hajat, de szájon át fogyasztva abban is fő szerepet játszik, hogy erősebb legyen az immunrendszer. Köztudott, hogy gombaölő hatású, ezért sokszor ajánlják a gombás fertőzések kezelésére. A kókuszolaj sokféleképpen beépíthető az étrendbe, például helyettesíthető vele a normál főzőolaj, vagy egy teáskanállal elfogyasztható az étkezések előtt.