Ha fitt vagy, könnyebben túléled
Nem jelenthetjük azt ki, hogy akinek nincsenek rizikófaktorai, az nem kaphat pl. szívinfarktust, de azt igen, hogy sokkal kisebb valószínűséggel, mint rizikófaktorokkal terhelt embereknél tapasztaljuk (dohányzás, elhízás, egészségtelen táplálkozás, depresszió, mozgásszegény életmódból következő alacsony fittségi állapot).