Futás során, vagy alvás közben is jelentkezhet a lábfej vagy a vádli izmainak hirtelen erős és fájdalmas összehúzódása, vagyis az izomgörcs. 

Az izomgörcsöket egy vagy több izom rohamszerű, nem tervezett összehúzódása okozza. A lábfej és a vádli izmai mellett a comb elülső és hátulsó izmai, a kezek, karok, a has, és a borda melletti izmok is görcsösen összehúzódhatnak. 

Majdnem mindenki átélt már legalább egy váratlanul jelentkező izomgörcsöt. Azonban mi okozza a görcsöket? És mit tehet megszüntetésük érdekében?