A legtöbb embernél a kor előrehaladtával makula degeneráció (sárgafolt sorvadás) alakul ki. De ez a folyamat lelassítható, sőt, bizonyos étkezési stratégiákkal akár meg is előzhető. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan akadályozza meg a spenót, illetve más táplálékok és étrend-kiegészítők a vakság egyik fő okozójának kialakulását.