A gyümölcsök olyan adalékokat biztosítanak az emberi test számára, mint a C-vitamin, a fenolok, a rostok, a folsav és az antioxidánsok. Ez egy erősen megalapozott tény: számos bizonyíték tárta már fel a rákpusztító tulajdonságokat bizonyos vegyületekben a gyümölcsökben. 

Gyümölcsök, azon belül is különösképpen az ananász, az alma, az avokádó, a citrom, a banán, a szőlő és a paradicsom rendelkeznek olyan hatékony tulajdonságokkal, amik megelőzik és megsemmisítik a rákos sejteket.