18 otthoni praktika a mitesszerek ellen
Annak érdekében, hogy ne alakuljon ki több mitesszer, egyen sok friss zöldséget és gyümölcsöt. Legalább napi 5 adag zöldség vagy gyümölcs fogyasztása ajánlott, tehát vezesse be étrendjébe. Egészségessé válik a bőre, valamint csökken a mitesszerek, bőrproblémák kialakulása. Bármilyen otthoni mitesszer-eltávolító praktika mellett kötelező az egészséges étkezés, a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása.