Amit a Hashimoto thyreoiditisről mindenképp tudnia kell
Amit a Hashimoto thyreoiditisről mindenképp tudnia kell. A Hashimoto egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, és idővel lassítani kezdi a pajzsmirigy hormon termelését.
Tovább a cikkre →
Hét hormonháztartást kiegyensúlyozó étel, amelyeket minden nap fogyasztania kell
Hét hormonháztartást kiegyensúlyozó étel, amelyeket minden nap fogyasztania kell. Az előző esti pizzának sajnos másnap is érezhető hatásai vannak. Felpuffadtnak érzi magát, arcán pedig pattanások és egyéb bőrhibák jelenhetnek meg. Ennek oka, hogy étrendje kulcsszerepet játszik szervezete hormonháztartásának egyensúlyában.
Tovább a cikkre →
Hatásos, otthon is elvégezhető edzés karjai számára
Hatásos, otthon is elvégezhető edzés karjai számára. „Karjain látszik először a változás, amelyet a súlyzós edzés okoz” – mondta Adam Kant, a New Jersey-i Hoboken városban található Intrepid Gym edzőterem tulajdonosa. „A változáshoz nem kell nagy súlyokat emelgetnie, bár gyorsabb változásokat tapasztalhat, ha úgy tesz, a kis súlyok nagy ismétlés számú emelgetése azonnali feszesedést eredményez.” Alább olvashatja, hogyan érheti el ezeket az eredményeket anélkül, hogy be kellene tennie lábát egy edzőterembe.
Tovább a cikkre →
Négy szuper egészséges olajos mag, amelyet minden nap fogyasztania kell
Négy szuper egészséges olajos mag, amelyet minden nap fogyasztania kell
Tovább a cikkre →
A leghosszabb életű emberek egészséges szokásai
A leghosszabb életű emberek egészséges szokásai. Mit csinálnak jól a világnak azon részein, ahol a legmagasabb életkort érik meg az emberek?
Tovább a cikkre →
Mit együnk, hogy csökkentsük a cukorbetegség tüneteit?
Mit együnk, hogy csökkentsük a cukorbetegség tüneteit?
Tovább a cikkre →
Az idei influenzajárványról
Az idei influenzajárványról. Sajnos a három komponensű védőoltás egyik összetevője, a H2N3 törzs (a B típusba tartozik) driftelt, azaz mutálódott, így az a helyzet állt elő, hogy gyakorlatilag a védőoltás ezzel a törzzsel szemben elvesztette hatékonyságát.
Tovább a cikkre →
Csokoládés-mogyoróvajas desszert 5 alapanyagból
Csokoládés-mogyoróvajas desszert 5 alapanyagból
Tovább a cikkre →
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást. Az alvás hosszának és minőségének határozott kapcsolata van az egyén testsúlyával. Aki nem alszik eleget és megfelelő minőségben, annak számolnia kell a testsúly gyarapodással, a hormonháztartás felborulásával, az inzulin és vércukorszint ingadozásával, s nagyobb eséllyel fogja megkívánni másnap a különböző rágcsálnivalókat is.
Tovább a cikkre →
Egyre gyakoribbak az autoimmun betegségek! Ön is a veszélyeztetettek között van?
Egyre gyakoribbak az autoimmun betegségek! Ön is a veszélyeztetettek között van?
Tovább a cikkre →