Az vagy, amit eszel
Az egészséges életmódot pedig gyermekkorban kell elkezdeni és a szülők felelőssége ezt megtanítani.
Tovább a cikkre →
Életkilátásaink
A sokszor elátkozott múlt évszázadban az emberek születéskor várható élettartama megduplázódott. (meghaladja a 67 évet!).
Tovább a cikkre →
Színes ételekkel szemünk védelmében
Több kutatás is arra a megállapításra jutott, hogy a színes zöldségek rendszeres fogyasztása segíthet az AMD (időskori makula degeneráció) megelőzésében, mely az idős korban kialakuló látásvesztés fő okozója. Milyen ételeket fogyasszunk tehát szemünk egészségének megóvása céljából?
Tovább a cikkre →
Szicíliai karfiol fekete olívabogyóval
Kiváló mediterrán, lúgosító étel alacsony kalóriatartammal.
Tovább a cikkre →
Hal vs. omega 3 kapszula
Az omega 3 zsírsav a szervezet számára esszenciális, hiszen nem képes saját részére előállítani. Tanulmányok bebizonyították, hogy az omega 3 zsírsav nem csak a szívet védi és csökkenti a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulását, hanem csökkentheti a triglicerid szintet, miközben növelheti a HDL koleszterinszintet.
Tovább a cikkre →
Lúgosító gyümölcsök, gyümölcslevek
Sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon a savanyú gyümölcsök, mint a citrom, grapefruit savasítják vérünket és szöveteinket? És mi a helyzet az olyan egzotikus gyümölcsökkel, mint a noni vagy a goji? Lúgosítanak vagy savasítanak?
Tovább a cikkre →
A köszvény és táplálkozás kapcsolata
A betegséget először Hippokratész írta le, de sokkal régebben keletkezett a kór.
Tovább a cikkre →
Egészséges, lúgosító gyümölcsök
Fogyasszunk minden nap sok zöldséget és gyümölcsöt, lúgosítsuk szervezetünket!
Tovább a cikkre →
Görögdinnye
A görögdinnye kiváló hűsítő a meleg nyári napokon, és még finom is, emellett pedig rendkívül egészséges, mivel lúgosítja szervezetünket!
Tovább a cikkre →