Az vagy, amit eszel
Minden sikeres orvosi kezelés alfája és omegája az életmód megváltoztatása, a rendszeres diéta és a kezdetben könnyű, de fokozatosan növekvő intenzitású fizikai tréning.
Tovább a cikkre →
Milyen gyorsan „hat” a dohányzás?
A Chemical Research in Toxicology szaklapban megjelent tanulmány szerint a dohányfüst belélegzését követő 1-2 percen belül megkezdődik a sejtek genetikai károsodása.
Tovább a cikkre →
Cayenne-i bors
A kiválóan lúgosító Cayenne-paprika olyan enzimeket tartalmaz, melyek elősegítik az endokrin rendszer megfelelő működését. Antibakteriális tulajdonsága mellett sok A-vitamint tartalmaz, erős antioxidáns.
Tovább a cikkre →
Zöldségek és gyümölcsök
Évek óta ismerjük az egészség valódi, természetes receptjét: zöldségek és gyümölcsök. De vajon mennyit érdemes elfogyasztani belőlük naponta?
Tovább a cikkre →
Lisztérzékenység, gluténmentes étrend
A lisztérzékenységben szenvedő betegek száma a fejlett világban folyamatosan nő. Az Egyesült Államokban pl. 1974-óta minden 15 évben megduplázódik a számuk.
Tovább a cikkre →
Miért inkább a rozs?
Bár új típusú hibrid búzafajaink sokkal nagyobb hozammal kecsegtetnek, mint az ősi fajták (tönköly, alakor), ennek kemény ára van. Az ár pedig nem más, többek közt, minthogy ezek a fajták rendkívül fogékonyak a fuzárium gombafertőzésre.
Tovább a cikkre →