A spirulina
A testünkben lévő természetes ölősejtek feladata fellépni az olyan sejttámadások ellen, amelyet vírus vagy daganatképződés okoz. Ezek a speciális sejtek antitestek és jelmolekulák jelenléte nélkül is képesek felismerni a vírusokat és tumorokat, tehát gyakorlatilag az immunrendszer vele született védelmezői. Emellett kiválóan szabályozzák a makrofágok és a dendritikus, endoteliális és T-sejtek közti kölcsönhatásokat, és az immunválaszok korlátozásának vagy növelésének képességével is rendelkeznek. A természetes ölősejtek működésének megértése elengedhetetlen a gyulladások, autoimmun betegségek és tumorok megelőzéséhez és kezeléséhez.
Tovább a cikkre →
A D-vitamin jótékony hatása
A Fred Hutchinson Rákkutató Központ, a University of Washington és a University of California, Los Angeles, Orvosi Központ kutatói 128 000 menopauza után álló nővel végeztek vizsgálatot (egy átfogó női egészséget vizsgáló program keretében, WHI), amelyben a tüdőrák kockázatát a D-vitamin bevitel függvényében vizsgálták. Emellett a kalcium és A-vitamin bevitelt is feljegyezték.
Tovább a cikkre →
A klorella
Most úgy néz ki, a 2-es típusú cukorbetegek és a pre-diabéteszben, illetve metabolikus szindrómában szenvedők is segítségül hívhatják a klorellát, miközben persze élvezhetik a többi hatását is ennek a különleges, édesvízi zöld mikroalgának.
Tovább a cikkre →
Természetes módon gyógyítható a kettes típusú cukorbetegség?
Ezeket a zöldségeket mindenképp tegye tányérjára: kelkáposzta, spenót, zöldkáposzta, petrezselyem, kelbimbó, mustár zöld, brokkoli. Párolva vagy vízben főzve a legfinomabbak és a legegészségesebbek.
Tovább a cikkre →
A resveratrol
Kutatások bizonyítják, hogy a resveratrol a muslincáktól kezdve az egereken át az emberekig meghosszabbítja az életet. Az anyagot először méheken tesztelték, és 33-38%-os élettartam hosszabbodást tapasztaltak náluk, csupán étkezési szokásaik megváltozása miatt. Kevesebb cukrot fogyasztottak, táplálékuk származását is jobban megfigyelték, így kevesebb káros anyagot juttattak szervezetükbe.
Tovább a cikkre →
Az agysejtek alváskor
Egy egészséges agynak rengeteg pihentető alvásra van szüksége, nem csak a memóriaraktározáshoz, de a fizikai karbantartáshoz és a méregtelenítéshez is. Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet egy új kutatása is alátámasztja ez utóbbiakat: az eredmények azt mutatták, hogy egy jó alvás elengedhetetlen az agysejtek teljes relaxációjához, aminek eredményeképpen egy speciális folyadék végigfolyik az agyon és szó szerint kimossa a méreganyagokat egy éjszaka alatt.
Tovább a cikkre →
Az édesburgonya
Mivel az édesburgonya természeténél fogva édes, a benne lévő természetes cukrok lassan kerülnek a szervezetbe, kiegyensúlyozott és rendszeres energiaforrást biztosítva a szervezet számára anélkül, hogy a vércukorszint ingadozása kimerültséget és plusz kilókat eredményezne.
Tovább a cikkre →
Egy újabb egészségügyi csoda: a faeper
Ha egészséges szívvel szeretne élni, védekezni akar a rák vagy a Parkinson-kór ellen, nem is kell messzire mennie: a megoldás a faeper. Az egészségtudatos emberek körében ez a legújabb szenzáció, ugyanis a faeper levele és termése egyaránt alkalmas a betegségek egy széles skálájának megelőzésére.
Tovább a cikkre →
Lehetséges, hogy a glutén intolerancia oka ásványi anyag hiány?
Ha ön is a több millió gluténérzékeny közé tartozik, könnyen lehet, hogy problémáját nem allergia okozza, hanem bizonyos ásványi anyagok hiánya. Napjaink ételei nem tartalmaznak megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, ezek pótlásával jelentősen javulhat egészsége.
Tovább a cikkre →