A csábító illatú és eltéveszthetetlen ízű oregánó
Az árvacsalánfélék családjába tartozó oregánó előkelő helyen szerepel a listán, amely a teljes antioxidáns-tartalmuk szerint rangsorolja a növényeket. A PreventDisease.com szerint a szárított oregánó az ötödik helyen szerepel az ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity, vagyis oxigéngyök elnyelő kapacitás) listán, amely a növények és más ételek antioxidáns-sűrűségét méri. Az oregánó előrébb van ebben a sorban, mint bármely más ismert étel, mint például az acai bogyó vagy a szömörce.
Tovább a cikkre →
Az Epsom-sós fürdők
Az Epsom-sókat egy sós vizű forrásról nevezték el, amely Angliában, az Epsom nevű községben található. Az Epsom-só abban különbözik a hagyományos sóktól, hogy ez egy természetesen előforduló tiszta magnézium- és szulfáttartalmú vegyület. Ezeknek az ásványoknak a hatóanyagai felerősítik a test méregtelenítő képességeit.
Tovább a cikkre →
A fokhagyma nem csak rákmegelőző és koleszterinszint csökkentő
A fokhagyma szulfid és allicin tartalmának köszönhetően csökkenti a vérnyomást. Az allicin ellazítja a vérereket, és csökkenti a rájuk nehezedő nyomást is. Az angoitensin enzim vérnyomást növelő hatását meggátolja, és segíti a szívizom megfelelő működését. A vér koleszterin szintjét is csökkenti.
Tovább a cikkre →
A szorongás
A szorongás a testünk „üss vagy fuss” reakciója. Az őseink az életben maradáshoz használták ezt az érzést, amikor vadásztak, vagy ha megtámadták őket. Ilyenkor a mellékvese adrenalint pumpált a vérükbe, harcra vagy menekülésre ösztönözve őket. A szorongásra ma is szükségünk van, mert figyelmeztető jelként működik, habár a legtöbb esetben nincs szó küzdelemről vagy menekülésről, mint őseinknél. Igen ám, csak hogy őseinknél a szorongás csak rövid átmeneti állapot volt (vagy győzött, vagy vesztett), ha pedig a szorongásnak nem volt konkrét tárgya, akkor sokat segítettek a rítusok, a mágikus gondolkodás. Szorongást érzünk, ha be kell fizetnünk egy számlát, vagy ha kirúgnak a munkahelyünkről, de nem biztos, hogy ilyenkor jó ötlet lenne elfutni a főnökünk vagy a számlák befizetése elől, mint ahogy régen a vadak elől tették. A szorongás tünetei, amikor már szinte elviselhetetlenek, nagyban károsíthatják szervezetünket és betegségekhez vezethetnek. Ahelyett, hogy gyógyszerekkel próbálnánk kezelni, vannak természetes módok is a stressz feloldására.
Tovább a cikkre →
A szorongás természetes kezelése
Minden ember szorong. Egyeseket teljesen megfertőz ez az állapot, és napi szinten találkoznak a kellemetlen tüneteivel.
Tovább a cikkre →
Fedezze fel az oregánó csodálatos gyógyerejét!
A csábító illatú és eltéveszthetetlen ízű oregánó a világ egyik leggyakrabban használt fűszernövénye. Ám nem csak pompás színt ad az ételeknek: az oregánó rendkívül gazdag tápanyagokban és gyógyhatású vegyületekben, ezért sokan tökéletes természetes antibiotikumnak tartják. Tulajdonképpen annyi antioxidánst, vitamint egyéb jótékony hatású összetevőt tartalmaz, hogy butaság lenne nem fogyasztani egészségünk megőrzése érdekében.
Tovább a cikkre →
Az Epsom-sós fürdők jótékony hatásai
Az Epsom-sókat évszázadok óta használják sok különböző kultúrában. A hasznos tulajdonságai miatt alkalmazzák őket kertészkedésben, háztartási tisztítószerként és a test méregtelenítésére is. Ezek a sók nem drágák és szinte bármilyen kertészetben beszerezhetők.
Tovább a cikkre →
Előzze meg és gyógyítsa magas vérnyomását fokhagymával
A fokhagyma nem csak rákmegelőző és koleszterinszint csökkentő hatása ismert, hanem a magas vérnyomás kezelésében is hatalmas segítség. Sokféle formában fogyasztható, meleg tejbe keverve, olaj nyerve belőle, vagy nyersen egyaránt ugyanolyan hatékony.
Tovább a cikkre →
A mellékvese-kimerültség tünetei
A mellékvese-fáradtságnak számos tünete van, ezek elég változatosak. A következők a leggyakrabban előforduló tünetek:
Tovább a cikkre →
A mellékvese-kimerültség tünetei és hét módszer a mellékvese mirigyeinek gyógyítására
Az állandó mentális stressz a mellékvese hormonok fokozott szintézisével jár, aminek következtében ez az egyébként létfontos páros szervünk egy idő után "elfárad" a mi a kéregállomány és a velőállomány hormonjainak a szintézisének a zavarát okozza. Ezt a problémát a stressz összes típusa – fizikai és érzelmi stressz egyaránt – kiválthatja, ha tartósan fennáll, és ha nem tartják kordában, olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint a 2-es típusú cukorbetegség, pajzsmirigybetegségek vagy szívinfarktus, stroke.
Tovább a cikkre →