Tényleg segít az ashwagandha a pajzsmirigyen?

Pajzsmirigy-alulműködésre gyakran ajánlják az ashwagandhát, más néven indiai ginzenget. Mit tudunk róla valójában?

Egyetlen célzott vizsgálat van: 50 enyhe, tünetmentes alulműködésű felnőttnél nyolc hét után javultak a pajzsmirigy-laborértékek a placebóhoz képest. A szerzők maguk is kísérleti vizsgálatnak nevezték, Hashimoto-betegségre vagy hormonpótlás melletti szedésre nem ad választ.

Fontos: esetleírások szerint az ashwagandha túl is emelheti a pajzsmirigyhormon-szintet, és ritkán súlyos, sárgasággal járó májkárosodást is okozott. Ha pajzsmirigybetegsége van vagy hormont szed, csak orvosával egyeztetve kezdjen bele.

A teljes cikkből megtudja:

• mit mért pontosan a vizsgálat, és mire nem ad választ,
• milyen túlműködéses eseteket írtak le,
• kinél okozott májkárosodást, és kinek kell kerülnie,
• és mely tüneteknél forduljon orvoshoz.

A részleteket és a forrásokat a drtihanyi.com teljes cikkében olvashatja el.