Desszert 8 fő részére

Tápanyag-információk:

Kalória: 61
Protein: 0g
Szénhidrát: 16 g
Zsír: 0 g
Telített zsír: 0 g
Nátrium: 4 mg
Rost: 3 g

Ezzel a finom, leveses és meleg recepttel az egyszerű gyümölcs is kiváló desszertté varázsolható. A sült körte kitűnő a vendégek számára vagy a mindennapos, egészséges étkezés részeként is fogyasztható.

Hozzávalók:

•    4 körte, meghámozva, félbe vágva és kimagozva
•    ¾ csésze 100 százalékos almalé
•    ½ csésze víz
•    2 teáskanál friss citromlé
•    1 teáskanál vanília kivonat
•    1 teáskanál fahéj
•    ¼ teáskanál őrölt szerecsendió

Elkészítése:

1.    Melegítse elő a sütőt 175 Celsius-fokra.
2.    A körtéket tegye egy nagy tepsibe. A többi hozzávalót keverje össze egy edényben, majd szórja meg vele a körtéket.
3.    Fedje le a tepsit és süsse a körtéket 30 percig, amíg meg nem puhulnak, sütés közben néha locsolja meg a levével.
4.    A végén vegye ki a sütőből és hagyja kihűlni.
5.    Ízlés szerint egy kisebb adag tejszínhabbal tálalja.