Rostokkal a stroke ellen
Egy friss tanulmány szerint nagyon könnyen csökkenthetjük a testünkben felhalmozódott „gyilkos zsír” mennyiségét az ún. vízoldékony rostok és némi mozgás segítségével. Ezek a vízoldékony rostok főleg a zöldségekben, gyümölcsökben és a babfélékben találhatók nagyobb mennyiségben.