Nyolc egyszerű módszer az endorfinszint felturbózására
Nagyon vigyázzunk erre az érzékeny rendszerre! Ha kívülről morfin szerű anyagokat viszünk be a szervezetünkbe, akkor viszonylag rövid idő alatt az endorfinok belső szabályozása végérvényesen tönkre mehet (pl. morfium, heroin). Az endorfinok nélkül az ember nagyon tud szenvedni és ha sikerül is lejönni az "anyagról", akkor is mai tudásunk szerint az eredeti finom szabályozása az agyi endorfinoknak már soha nem áll többé helyre.