A diéta jótékony hatásai

A méregtelenítő diéták jótékony hatásai közé tartozik a megnövekedett energiaszint, a mentális tisztaság és a koncentrációs képesség, valamint a tisztább bőr, a jobb emésztés és a nyugodtabb alvás.

Ezek legtöbbje lehet, hogy csak a jobb hidratáltságnak köszönhető, mivel a méregtelenítő diéták során az ember nagy mennyiségű folyadékot vesz magához. 

Néhányan fogynak is a méregtelenítő diéták során, de fontos kiemelni, hogy ezeknek a diétáknak elsődlegesen nem ezt a funkciót kellene betölteniük.