Számtalan betegség okozhat szédülést (pl. vérnyomás kiugrás, vérnyomás esés, vírusos fertőzések utáni állapot, influenza, norovírus, egy rakás gyógyszer mellékhatása is lehet), de gyakran a rohamokban jelentkező szédülésnek nincs komoly oka, hanem többnyire a belsőfülben lévő egyensúlyszervben, az endolimfa keringése vagy a zsákocskákon lévő kristályok elmozdulása a fő ok. Ilyenkor nagyon sokat segíthet napi 2x5 perc vestibularis torna és a gyömbér.

A gyömbért a kínai tengerészek már évezredek óta használták a tengeri betegség megelőzésére. Nincs semmi olyan természetes növény vagy tea, ami jobban kivédené a rohamokban jelentkező szédülést, mint a gyömbér. Napi egy gramm gyömbért kell lereszelni majd limonádéba keverni, vagy teaként megfőzni és elkortyolgatni és akkor megszabadulhatunk ettől a kellemetlen tünettől.

Sőt, újabb kutatások azt igazolták, hogy a rohamokban jelentkező szédülések megelőzésében a gyömbér hatékonyabbnak bizonyult, mint az erre kifejlesztett gyógyszerek.