Ha folyamatosan hányingere van, akkor próbálja ki a gyömbért, mivel az számos pozitív hatása mellett a hányingert és hányást is képes enyhíteni. Mindegy, hogy a hányinger olyan orvosi beavatkozástól van, mint a kemoterápia, vagy utazási rosszulléttől, terhesség alatti rosszulléttől, migréntől vagy bizonyos ételektől, amiket fogyaszt, a gyömbér mindegyiket képes hatékonyan kezelni. Habár a legtöbben gyömbéres étrend-kiegészítőt használnak, választhatja a kristályosított, friss vagy szárított variációt is.

A gyömbér hányinger és hányás ellen:

Habár nem lehet pontosan tudni, hogyan enyhíti a gyömbér a hányingert, a kutatók úgy hiszik, egy bizonyos a gyömbérben lévő vegyület van hatással a gyomorra, belekre és idegrendszerre, ezáltal csökkenti a problémát. A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NEI) a gyömbért azok közé az étrend-kiegészítők közé sorolja, amelyek „valószínűleg hatásosak” a várandósság alatti rosszullét kezelésére, és az operációt követő hányinger szabályozására.

Egy beszámoló szerint, amely hat klinikai vizsgálatot analizált, a gyömbér hasonló a B6-vitaminhoz és jobban a placebonál a hányinger és a hányás enyhítésének kezelésében, amelyet a várandós nők tapasztalnak. Továbbá, öt másik klinikai vizsgálat alapján levonták, hogy a gyömbér fogyasztásával hatékonyabban enyhíthető az operáció utáni hányinger és hányás, legalábbis hatékonyabban, mint a placebo esetében.